Descripción
En Saint-Malo, la asociación Sports Mer Santé ofrece, entre otras cosas, actividades de caminata costera y salvamento deportivo para conocer mejor el océano. Sus principios fundamentales son la seguridad y el bienestar.
Aprender a disfrutar del mar y de sus beneficios con total seguridad: ese es el lema de la asociación Sports Mer Santé, con sede en Saint-Malo. ¿Su misión? Permitir que todo tipo de público se familiarice con el océano mediante la práctica de diferentes actividades. El «longe-côte», que consiste en caminar por el agua a lo largo de la playa, es el ejemplo perfecto. «Trabaja todos los grupos musculares y articulares, así como el corazón», explica Corentin Rousseau, monitor deportivo titulado. «Organizamos salidas de aproximadamente una hora durante todo el año, con personas de todas las edades. También adaptamos las sesiones de longe-côte a las personas con discapacidad». ¡Ideal para disfrutar de las vistas de la bahía de Saint-Malo y Saint-Lunaire! Tanto en verano como en invierno, la asociación también inicia a los más jóvenes (a partir de los 6 años) en el salvamento deportivo (natación con aletas, paddle surf, remolque…) con actividades lúdicas en la playa de Rochebonne. Se ofrecen clases de natación en el mar y para superar el miedo al agua, tanto individuales como en pequeños grupos de tres personas, desde la primavera hasta el otoño. Desde hace poco, la asociación completa su oferta con sesiones de aquagym en el mar. ¡Pruébalas, tu cuerpo te lo agradecerá!
